ノンシリコンシャンプーが髪と頭皮にとって好ましいことは
前ページ､ノンシリコンシャンプーとはでまとめました｡
しかし､ノンシリコンなら何でもいいというわけではありません｡
やはり自分の体質に合ったものを選ぶようにしてください｡
ノーマル用､ダメージ用､オイリー用などの状態に合わせるのはもちろん
その中から実際にいくつか試し､一番しっくりくるものを選ぶとよいのではないでしょうか｡
シャンプーの前には､必ずブラッシングを行ってください｡
汚れが浮き､落としやすくなります｡頭皮の血行をよくする効果もあります｡
シャンプー剤をつける前に十分に髪を濡らし､全体をまず指の腹で素洗いしてください｡
この段階で､汚れの7割くらいは落とすつもりでお湯を3分以上流しましょう｡
シャンプーを手にとって､よく泡立てます｡
原液を直接つけるのはNG｡爪を立てずに､指の腹で､優しくいたわるように!
後ろから前…すなわち､
後頭部→両耳の後ろ→襟足→両耳の上とこめかみ→前頭部(つむじ)→額の生え際
の順に洗うのがベストみたいです｡
これでもかこれでもかというくらいしつこくすすいでください｡
やりすぎくらいがちょうどいいと思います｡ちなみに､洗顔の際のすすぎも同じ要領です｡
ただし､二度洗いする場合は加減を調整し､二度洗い後のすすぎを丁寧に行います｡
整髪剤などを使用している場合は､二度洗いを行います｡
二度目は､一度目のシャンプーの半量でOKです｡
同じ要領で､爪を立てずに指の腹で今度は髪全体を包み込むように洗ってください｡
二度洗いの場合のすすぎも､一度洗いのときと同じ､シャンプー剤を残さないように､
時間をかけて丁寧に行ってください｡
ヘアドライは､ドライヤーを15cmほど髪から離してスピーディに乾かします｡
一箇所に集中させないように｡
自然乾燥は細菌を繁殖させ､頭皮に負担がかかるのNGです｡